Drecca
Pôster original- 30 de agosto de 2010
- 3 de agosto de 2016
Eu geralmente faço o que eu chamo de exercícios moderados, o suficiente para que eu possa ter uma conversa, mas ainda suando e respirando.
O relógio mostra uma faixa de qualquer coisa entre 450 e 700 calorias por hora queimada. Já que faço isso cerca de 4-5 horas por dia, é um intervalo muito grande.
Para comparar, eu faço uma caminhada de 7 km a cerca de 5,8-6,2 km por hora, e o relógio diz que queimei cerca de 350-380 calorias durante toda a caminhada. Então esse alcance é muito mais estreito ... realmente questionando a bicicleta ergométrica ...
Mlrollin91
- 20 de novembro de 2008
- Ventura County
- 3 de agosto de 2016
Em média, com caminhadas ao ar livre, queimo cerca de 4 calorias ativas por minuto com uma frequência cardíaca média de 120BPM. Obviamente, isso é menos intenso do que o ciclismo indoor, então o algoritmo tem uma taxa de queima de calorias ativas mais baixa e a frequência cardíaca também é adicionada.
cxxviii
- 20 de maio de 2015
- 4 de agosto de 2016
No entanto, o AW pode estar ficando melhor por meio de uma das atualizações do sistema operacional ...
Eu quase parei de usar meu AW enquanto andava em ambientes fechados, por causa das lacunas de precisão. No entanto, acabei de pesquisar uma corrida que fiz em 13 de julho, onde eu tinha um medidor de energia na bicicleta com meu Garmin Edge 520, o mesmo medidor de energia no treinador de antes, e o AW juntos. Foi um treino de 71 minutos. O AW calculou 788 calorias totais, o Garmin Edge 920 calorias e o treinador calculou 1.219 calorias. Então, dessa vez, o treinador foi o caso. Embora o AW ainda estivesse baixo e a subestimação do AW seja consistente com outros ativos internos que ele estima.
Estou planejando outro passeio esta noite, então tentarei me lembrar de usar o AW e fazer outra comparação de 3 vias.
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