Quando você abre o aplicativo Apple Watch Workout, a tela principal, por padrão, oferece 10 tipos de exercícios de início rápido que você pode usar para monitorar seus exercícios. Isso inclui caminhada, corrida, ciclismo, elíptica, remador, stepper, HIIT, natação e cadeira de rodas.
Se você deseja rastrear uma atividade mais especializada que não é coberta por esses tipos, então você deve anotar a décima opção na tela principal, chamada Outros. Selecionar Outro permite que você rotule sua atividade com mais precisão, escolhendo entre mais de 60 categorias de treino predefinidas - você pode encontrar a lista completa da Apple no final deste artigo.
O bom de usar a opção Outro é que, depois de registrar um exercício e dar a ele um rótulo personalizado, esse tipo de exercício aparecerá na tela principal de Exercício como uma opção de início rápido para a próxima vez que você precisar.
Como categorizar uma atividade no aplicativo de treino
- Abra o aplicativo de treino de estoque no seu Apple Watch.
- Usando a coroa do seu relógio, role para baixo na lista de tipos de atividades e toque no De outros para começar o seu treino ou toque nos três pontos circulados no canto superior direito do ícone da opção se quiser definir um tempo específico ou meta de calorias antes do início do treino.
- Quando tiver concluído a atividade que deseja monitorar, deslize para a direita na leitura de métricas e toque em Fim .
- Toque no cinza Nome do treino botão próximo ao topo do resumo do treino.
- Percorra a lista em ordem alfabética e toque na categoria que melhor descreve seu treino. (A Apple inclui uma lista conveniente de categorias populares no topo.)
- Com sua atividade agora identificada, role até a parte inferior da tela de resumo do treino e toque Feito .
Não está claro se o uso dessas categorias adicionais afeta a maneira como os sensores biométricos do Apple Watch funcionam (embora saibamos que usar Outro dá a você o equivalente em calorias ou quilojoules de uma caminhada rápida sempre que as leituras dos sensores não estiverem disponíveis). De qualquer forma, o uso de rótulos específicos garante que o aplicativo Activity iOS oferece um registro de exercícios mais informativo, o que torna mais fácil filtrar para exibir exercícios específicos.
apple cash é o mesmo que apple pay
Para saber como você pode personalizar as métricas de treino para a atividade escolhida no Apple Watch, consulte nosso guia prático.
Lista completa de categorias de treino do Apple Watch
- futebol americano
- Tiro com arco
- Atletismo
- Futebol australiano
- Badminton
- Fechado
- Beisebol
- Basquetebol
- Boliche
- Boxe
- Escalando
- Treinamento Básico
- Grilo
você pode transmitir facetime para a tv?
- Esqui Cross-Country
- Treinamento cruzado
- Ondulação
- Dança
- Esqui Downhill
- Esportes Equestres
- Esgrima
- pescaria
- Flexibilidade
como ocultar notificações na tela de bloqueio do iphone
- Treino funcional
- Golfe
- Ginástica
- Hand Cycling
- Handebol
- HIIT (significa Treinamento de Intervalo de Alta Intensidade)
- Caminhada
- Hóquei
- Caçando
- Corda de pular
- Kickboxing
- Lacrosse
- Artes marciais
- Mente corpo
- Cardio Misto
- Remando
- Pilates
- Toque
diferença entre iphone 11 e xr
- Raquetebol
- Rolando
- Rúgbi
- Navegação
- Patinação
- Esportes de neve
- Snowboarding
- Futebol
- Softbol
- Abóbora
- Escadaria
- Etapa de treinamento
- Treinamento de força
- Surfando
qual é a última versão do ipad mini
- Tênis de mesa
- Tai chi
- tênis
- Trilha de corrida
- Futebol americano
- Voleibol
- Água Fitness
- Pólo aquático
- Esportes Aquáticos
- Luta livre
- Ioga
Publicações Populares