Quando você termina um treino Apple Fitness +, a Apple fornece um resumo que mostra uma visão geral do tempo de treino, calorias ativas queimadas, total de calorias queimadas e sua frequência cardíaca média, mas você pode querer ver essas métricas em mais detalhes posteriormente .
Felizmente, todos eles estão salvos no aplicativo Fitness. Veja como acessá-los:
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- Abra o aplicativo Fitness em Iphone (anteriormente era o app Activity).
- Em 'Treinos', toque em 'Mostrar mais'.
- Toque no exercício que deseja ver com mais detalhes.
O resumo do exercício exibirá informações sobre qual vídeo você concluiu, o tempo em que foi concluído, o total de calorias queimadas, calorias ativas queimadas, frequência cardíaca média e recuperação da frequência cardíaca, completo com um gráfico de frequência cardíaca ao longo do tempo.
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Ele também listará a temperatura externa atual, a umidade e o local onde o exercício foi concluído, que é a mesma informação que você obtém para qualquer exercício registrado no aplicativo Fitness.
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