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Como funciona a Apple Fitness + Burn Bar

Em alguns exercícios, você também verá uma barra de queima que permite comparar seu esforço com outros que fizeram o mesmo exercício. Ele está disponível para exercícios de treinamento intervalado de alta intensidade, esteira, ciclismo e remo.





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A barra de queimadura tem o objetivo de ser motivacional e se ajusta com base no seu peso para permitir uma comparação igual no que diz respeito às calorias queimadas. Para calcular seu desempenho, a barra de queimar usa sua freqüência cardíaca, e você começará a ver a barra dois minutos em um treino relevante.

Com base no número de calorias que você queimou, a Barra de queima mostrará cinco opções: Atrás da embalagem, Na embalagem, Meio da embalagem, Frente da embalagem ou À frente da embalagem. Seu progresso ficará visível em uma pequena barra rosa que mostra onde você está em relação às outras pessoas.



Ao longo do exercício, a barra de queima reflete os últimos dois minutos de trabalho, portanto, será atualizada continuamente. No final de um treino, o resultado da barra de queimadura será uma média do seu esforço em todo o resultado, com os resultados da barra de queima disponíveis no resumo do treino. Se você não gosta da barra de gravação, pode desativá-la acessando as métricas do Apple Fitness +.

Para obter mais informações sobre Fitness +, certifique-se de verificar nosso guia completo de Fitness + .