Luiggi7
Pôster original- 28 de julho de 2017
- 5 de agosto de 2019
Obrigado
Jhfenton
- 11 de dezembro de 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5 de agosto de 2019
Mas eu não fazia mountain bike. Que tipo de treino você usou? Ciclismo? Que distância mediu para a sua viagem de 50k? Quando corro em trilhas de mountain bike, obtenho uma precisão de GPS relativamente ruim por causa da cobertura de árvores.
Além disso, o estilo de pilotagem para mountain bike pode confundir o algoritmo. Para os tipos de exercícios comuns, o relógio possui algoritmos otimizados para esse exercício. Para o ciclismo em estrada, a queima de calorias depende do ritmo devido à resistência do vento. Você queima muito mais calorias por milha pedalando a 20 mph do que pedalando a 15 mph. Na maior parte, isso não é verdade para a corrida. Para mountain bike, sua queima de calorias dependeria mais das mudanças de altitude e do terreno do que da velocidade. Talvez a velocidade relativamente baixa confundisse o algoritmo, especialmente se ele não pudesse captar as mudanças de elevação e curvas finas em um curso típico de mountain bike.
Luiggi7
Pôster original- 28 de julho de 2017
- 5 de agosto de 2019
Mas a precisão do GPS era muito boa.
A distância era mais ou menos igual ao velocímetro da bicicleta, então ... eu não sei.
Jhfenton
- 11 de dezembro de 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5 de agosto de 2019
Luiggi7 disse: Muito obrigado !!! Uma ótima explicação !! E muito detalhado e fundamentado. Talvez eu tenha escolhido uma bicicleta normal e não uma montanha, vou verificar.
Mas a precisão do GPS era muito boa. A distância era mais ou menos igual ao velocímetro da bicicleta, então ... eu não sei.
Infelizmente, não acho que haja uma opção de mountain bike. Não vejo nenhum no meu relógio, mesmo adicionando tipos de exercícios adicionais, apenas 'Bici' e 'Bici (int.)'
Acho que o problema provavelmente é a velocidade. Se você andasse de bicicleta de estrada a 13,5 km / h, sua queima de calorias seria muito lenta. Você pensaria que consideraria o terreno e o RH, mas talvez não. Como foi seu RH durante a viagem?
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Última edição: 5 de agosto de 2019 A Luiggi7
Pôster original- 28 de julho de 2017
- 5 de agosto de 2019
jhfenton disse: Infelizmente, não acho que haja uma opção de mountain bike. Não vejo nenhum no meu relógio, mesmo adicionando tipos de exercícios adicionais, apenas 'Bici' e 'Bici (int.)'
Acho que o problema provavelmente é a velocidade. Se você andasse de bicicleta de estrada a 13,5 km / h, sua queima de calorias seria muito lenta. Você pensaria que consideraria o terreno e o RH, mas talvez não. Como foi seu RH durante a viagem?
Ver anexo 851668
Você está certo. Tentei há um tempo e não há outra opção a não ser a bici. Também tenho em espanhol.
Minha hora média foi relativamente alta. Da próxima vez, tentarei com Endomondo
Jhfenton
- 11 de dezembro de 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5 de agosto de 2019
Luiggi7 disse: Você está certo. Tentei há um tempo e não há outra opção a não ser a bici. Também tenho em espanhol.
Minha hora média foi relativamente alta. Da próxima vez, tentarei com Endomondo
Sim. Foi uma longa jornada sólida e moderadamente intensa. 985 é uma estimativa ridícula. Eu compraria 2.500, talvez 3.000.
Um aplicativo de terceiros é uma boa ideia. Eles podem gerar seus próprios cálculos de calorias que diferem do aplicativo Workout da Apple, mas que ainda alimentam o Activity and Health. Tive o problema oposto com alguns aplicativos que experimentei, pois eles geravam contagens inflacionadas de calorias, principalmente para o ciclismo (na estrada).
Decidi usar o aplicativo de treino padrão para a maioria das corridas e todos os ciclistas (de estrada). Eu uso 'Intervals' para execuções com repetições / intervalos. Eu uso o aplicativo 'ErgData' para iPhone para remo interno. (ErgData é terrivelmente feio, mas é o próprio aplicativo do Concept2 que se conecta às máquinas de remo via Bluetooth e extrai dados reais de remo. O treino integrado 'Remo' apenas estima o desempenho e as calorias com base na FC.) E eu uso o 'Gymaholic' para treinamento de peso. Todos eles são melhores para seus casos de uso específicos.
Provavelmente existe um aplicativo de terceiros que funcionará melhor para você. Talvez Endomondo. Eu simplesmente nunca usei. M
millerj123
- 6 de março de 2008
- 5 de agosto de 2019
Luiggi7 disse: Olá a todos! Tenho várias semanas treinando mountain bike com o Apple Watch e usando o aplicativo de treino nativo. A questão é: quão precisa é a contagem de calorias ??? Dois dias atrás: 50km, 3h43m, 985 calorias. Eu acho que é muito pouco. Outro amigo que usou Endomondo disse 3.500 calorias (o que eu acho que é demais). Eu vi em uma página que deveria ser por volta de 1800. O que você acha? Que tal outros esportes?Só usei algumas vezes para andar de bicicleta, mas com o Runkeeper, na mesma corrida com quase os mesmos tempos, a contagem de calorias pode diferir em mais de 200. Então, uma vez dirá que queimei 500 e na próxima o tempo mais próximo é 700. Eu apenas o uso como uma diretriz muito geral. J
Obrigado
jz0309
Contribuinte
- 25 de setembro de 2018
- Temecula, CA.
- 5 de agosto de 2019
Luiggi7 disse: Olá a todos! Tenho várias semanas treinando mountain bike com o Apple Watch e usando o aplicativo de treino nativo. A questão é: quão precisa é a contagem de calorias ??? Dois dias atrás: 50km, 3h43m, 985 calorias. Eu acho que é muito pouco. Outro amigo que usou Endomondo disse 3.500 calorias (o que eu acho que é demais). Eu vi em uma página que deveria ser por volta de 1800. O que você acha? Que tal outros esportes?Eu tenho usado MapmyRide no meu iPhone por 7 anos ou mais para rastrear meu MTB, Apple Watch agora por mais de 3 anos, eu normalmente uso os dois. a contagem de calorias é tipicamente ~ 50-80 maior no mapmyride. No entanto, há uma diferença de ~ 0,6 milhas na distância, mapmyride mostra ~ 0,6 milhas a mais.
Obrigado
Minha viagem típica é de cerca de 2 horas e 15-16 milhas, normalmente 800-900 calorias ativas.
No entanto, o interessante é que eu fiz ciclismo indoor algumas vezes acidentalmente e, no mesmo trajeto, queimei cerca de 200 calorias a mais. Eu sei que o ciclismo indoor continua a queimar calorias quando não está em movimento, o ciclismo ao ar livre não faz isso - mas isso não explica a diferença de 200 calorias. A
Luiggi7
Pôster original- 28 de julho de 2017
- 6 de agosto de 2019
Então. É normal que o Apple Watch mede tão mal as calorias ao andar de bicicleta ???? É muito surpreendente ... há algum bug na pedra?
chrfr
- 11 de julho de 2009
- 6 de agosto de 2019
Luiggi7 disse: Obrigado a todos.As estimativas de uso de calorias de aplicativos são, na verdade, apenas suposições: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ
Então. É normal que o Apple Watch mede tão mal as calorias ao andar de bicicleta ???? É muito surpreendente ... há algum bug na pedra?
Além disso, os monitores de frequência cardíaca usados no pulso não são particularmente confiáveis durante o ciclismo, especialmente no mountain bike, então esse é outro fator que pode causar problemas nas estimativas.
Luiggi7
Pôster original- 28 de julho de 2017
- 17 de agosto de 2019
chrfr disse: As estimativas de uso de calorias de aplicativos são, na verdade, apenas suposições: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ
Além disso, os monitores de frequência cardíaca usados no pulso não são particularmente confiáveis durante o ciclismo, especialmente no mountain bike, então esse é outro fator que pode causar problemas nas estimativas.
OK. Mas esse artigo diz que quase os aparelhos costumam ter 25% de margem de erro e o Apple Watch é o mais preciso. Então, eu não sei ainda qual é a minha contagem extremamente ruim de calorias. Agora me lembro que tenho um amigo que trabalha como cocheiro e pode ganhar muitas calorias por dia a mais do que eu, que é mais ativo e caminha mais todos os dias do que ele. Na verdade, se você observar seus passos, verá que eles são bem menores que as minas, mas suas calorias são bem maiores do que as minas. Porque? Devo falar com a Apple? Quantas calorias você ingere em um dia normal sem nenhum treino?
Obrigado!!!!!!
Jhfenton
- 11 de dezembro de 2012
- Cincinnati, Ohio
- 17 de agosto de 2019
Luiggi7 disse: Quantas calorias você tem em um dia normal sem nenhum treino?
Em um dia de semana normal, vou 'ganhar' algo entre 400 e 500 calorias 'ativas', além de meus treinos. Ontem, terminei em 1.309 com uma corrida em trilha que queimou 896. Então, o resto do dia foi 403. Quinta-feira foi 1.748 com uma corrida de 1.305, então 443. Isso é só andar pelo escritório, dar alguns lances de escada algumas vezes, andando um quarteirão para almoçar, etc. Quando fiquei doente em junho e fiquei na cama a maior parte do sábado, ganhei apenas 228. No dia seguinte, eu estava de pé, mas sentei mais do que o normal e ganhei 344.
Então esse é o intervalo para mim, um homem de 49 anos, 5'11 ', 165 # nesta manhã. M
mk313
- 6 de fevereiro de 2012
- 18 de agosto de 2019
Luiggi7
Pôster original- 28 de julho de 2017
- 8 de setembro de 2019
Jon08
- 14 de novembro de 2008
- 8 de setembro de 2019
Luiggi7 disse: Você está certo. Tentei há um tempo e não há outra opção a não ser a bici. Também tenho em espanhol.
Minha hora média foi relativamente alta. Da próxima vez, tentarei com Endomondo
Pessoal, desculpe começar, mas sb pode me explicar o que exatamente significa quando o gráfico de frequência cardíaca mostra linhas verticais (longas) como na imagem acima, em vez de pontos?
oeagleo
- 5 de fevereiro de 2016
- West Jordan, Utah
- 8 de setembro de 2019
jon08 disse: Pessoal, desculpem pular, mas podem me explicar
Pessoal, desculpe começar, mas sb pode me explicar o que exatamente significa quando o gráfico de frequência cardíaca mostra linhas verticais (longas) como na imagem acima, em vez de pontos?
As linhas verticais longas são a 'FAIXA' dos batimentos cardíacos nesse período de tempo. Seu coração não bate em um ritmo consistente, mesmo a cada momento, e se você disser que subiu as escadas para algo e depois desceu durante o período de 'medição', seu gráfico mostrará uma linha vertical.
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