Trent0341
Pôster original- 3 de junho de 2007
- 18 de maio de 2015
Alguns antecedentes:
36 anos
Peso 170 libras (77,1 kg)
Altura 5'10 (178 cm)
Meus exercícios consistem em correr 3-4 vezes por semana, flexões, flexões, abdominais e uma boa quantidade de caminhadas.
Eu só usei um relógio da apple para registrar meu RH durante os treinos
Sempre achei que tinha uma frequência cardíaca acima da média (na extremidade superior).
Minha frequência cardíaca em repouso está em algum lugar na casa dos 60 com uma queda ocasional (leia pelo menos diariamente) para os 50.
Minha frequência cardíaca anterior mais alta registrada foi de 198 (durante um teste de 1 milha total).
As circunstâncias por trás deste HR: ele estava em uma pista durante uma corrida de três quilômetros. Eu defini um PR (pelo menos foi o mais rápido que eu corri nos últimos 6-7 anos, eu tive mais rápido na minha juventude). Fui estimulado nos últimos 1/8 de milha ou mais por alguém que é consideravelmente mais rápido do que eu nesta (e provavelmente em qualquer outra) distância. Os momentos em que gravei este HR parecem coincidir com o último 1/8 de milha, embora eu não possa ter 100% de certeza. Interessado em ouvir alguns dos mais experientes entre vocês a respeito disso. Obrigado!
Última edição: 22 de maio de 2015 Julian
- 30 de junho de 2007
- Atlanta
- 18 de maio de 2015
Também se estiver interessado aqui estão algumas grandes calculadoras MHR.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Trent0341
Pôster original- 3 de junho de 2007
- 18 de maio de 2015
Posso comprar um wahoo tckr (sem certeza da grafia) e cruzá-lo com o
Assistir P Pushkar
para
- 9 de junho de 2009
- SW Londres, Reino Unido
- 18 de maio de 2015
Trent0341 disse: Obrigado pela resposta! O fato é que estou usando isso desde o dia 24 e não tive leituras de FC anormalmente altas. Eu o uso bem apertado e * parece * bastante preciso. Estou ciente das várias maneiras de calcular a FCM (daí a razão pela qual postei isso, já que minha FCM tecnicamente deveria estar na casa dos 180). Parece que RHs acima de 200 não são tão incomuns depois de olhar um pouco para isso, embora não pareça ser uma coisa boa.
Posso comprar um wahoo tckr (sem certeza da grafia) e cruzá-lo com oAssistir
Não é incomum ter uma freqüência cardíaca acima de 200, embora muitas pessoas jurem que é 220- Sua idade para calcular a FC máxima.
Esses leitores ópticos não são tão precisos quanto uma pulseira HR, portanto, vale a pena obter um Wahoo. D
dacreativeguy
- 27 de janeiro de 2007
- 18 de maio de 2015
Julien disse: Quando corri pela primeira vez, estava obtendo leituras de HR anormalmente altas. Aperte a pulseira um ponto mais do que o normal e mova o relógio para cima em seu pulso cerca de ½ polegada. Minhas leituras de RH agora estão quase perfeitas com meu Garmin 620.
Também se estiver interessado aqui estão algumas grandes calculadoras MHR.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Imagem
O que há de errado com o braço daquele cara?
Wando64
- 11 de julho de 2013
- 18 de maio de 2015
Erros de leitura não são incomuns com HRMs de pulso quando / se não usados corretamente.
A maneira correta de usar um HRM é apertado e bem afastado do osso do pulso (1 polegada de distância). Definitivamente, não onde alguém normalmente usaria um relógio.
A propósito, não tenho um Apple Watch, mas tenho um HRM de pulso de outro fabricante e o princípio é idêntico em todos eles.
No entanto, sem querer preocupá-lo desnecessariamente, se depois de começar a usar o relógio corretamente você ainda obtiver leituras anormalmente altas, eu definitivamente os levaria a sério e pediria conselhos aos médicos (não aos MacRumors).
Pessoalmente, se eu visse uma leitura anormalmente alta em meu HRM, interromperia imediatamente minha atividade para garantir que tudo estava bem.
Não sei se é possível com o Apple Watch, mas no meu HRM posso definir um alarme para tocar se exceder uma determinada frequência cardíaca.
Julian
- 30 de junho de 2007
- Atlanta
- 18 de maio de 2015
dacreativeguy disse: O que há de errado com o braço daquele cara?
Basta verificar com 'aquele cara' e tudo parece bem para mim. 'Aquele cara' disse de todos os seus braços que é o mais fraco, o menos coordenado e o menos favorito. No lado positivo, 'aquele cara' disse que não limpa o seu, mas com ele. Reações:tremlock e BlueMoon63 J
Jimmyjoy
- 20 de setembro de 2012
- 18 de maio de 2015
Anexos
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mdawid
- 14 de abril de 2011
- 18 de maio de 2015
Sir Ruben
- 3 de julho de 2010
- Reino Unido
- 18 de maio de 2015
Julien disse: Basta verificar com 'aquele cara' e tudo parece bem para mim. 'Aquele cara' disse de todos os seus braços que é o mais fraco, o menos coordenado e o menos favorito. No lado positivo, 'aquele cara' disse que não limpa o seu, mas com ele.
Aqui está uma foto do mesmo braço 'daquele cara' sem
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Gosto que depile os braços, fica bonito! T
TJone
para
- 2 de agosto de 2010
- 18 de maio de 2015
mdawid disse: É possível que o RH de alguém vá tão alto. Mas não é normal e pode ser um sinal de um problema de saúde. Eu costumava correr com bicicletas de estrada e meu HR ia de 140 para bem mais de 200 em questão de segundos. Inicialmente, pensei que meu HRM Polar estava quebrado, pois não havia nenhuma maneira de meu HR ficar tão alto. Acontece que podia e era devido a um problema de saúde. Fui diagnosticado com SVT. A inferência médica não técnica é um RH de corrida. Depois de passar por 2 procedimentos - o problema foi resolvido. Se você se sentir desconfortável quando seu RH registrar tão alto, sugiro que você consulte um cardiologista. Pode ser algo mais do que um soluço no equipamento.
Sim, é bom fazer um check-up para se certificar de que está tudo bem. Nunca é uma má ideia consultar um cardiologista para fazer isso. A SVT pode causar isso, como disse mdawid.
Julian
- 30 de junho de 2007
- Atlanta
- 18 de maio de 2015
Sir Ruben disse: Gosto que depile os braços, que lindo olhar!
... mas eu só podia comprar uma navalha cega.
T Trent0341
Pôster original- 3 de junho de 2007
- 18 de maio de 2015
mdawid disse: É possível que o RH de alguém vá tão alto. Mas não é normal e pode ser um sinal de um problema de saúde. Eu costumava correr com bicicletas de estrada e meu HR ia de 140 para bem mais de 200 em questão de segundos. Inicialmente, pensei que meu HRM Polar estava quebrado, pois não havia nenhuma maneira de meu HR ficar tão alto. Acontece que podia e era devido a um problema de saúde. Fui diagnosticado com SVT. A inferência médica não técnica é um RH de corrida. Depois de passar por 2 procedimentos - o problema foi resolvido. Se você se sentir desconfortável quando seu RH registrar tão alto, sugiro que você consulte um cardiologista. Pode ser algo mais do que um soluço no equipamento.
Não senti nada de anormal, embora tenha chutado meu traseiro, como sempre acontece quando eu me empurro com força. Eu também não sabia até que voltei e olhei para ele mais tarde, quão alto ele havia ficado (ou interpretado incorretamente). Vou estudar a SVT como nunca tinha ouvido falar dela.
greytmom
- 23 de junho de 2010
- 18 de maio de 2015
Julien disse: Basta verificar com 'aquele cara' e tudo parece bem para mim. 'Aquele cara' disse de todos os seus braços que é o mais fraco, o menos coordenado e o menos favorito. No lado positivo, 'aquele cara' disse que não limpa o seu, mas com ele.
Aqui está uma foto do mesmo braço 'daquele cara' sem
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Caso todos vocês estejam se perguntando, não há nada de errado com o braço daquele cara. Nada mesmo. T
Trent0341
Pôster original- 3 de junho de 2007
- 18 de maio de 2015
Wando64 disse: O salto repentino de 185 para 215 e depois de 202 de volta para 184 provavelmente indicaria uma leitura incorreta.
Erros de leitura não são incomuns com HRMs de pulso quando / se não usados corretamente.
A maneira correta de usar um HRM é apertado e bem afastado do osso do pulso (1 polegada de distância).
Eu uso assim quando corro, embora talvez não seja bastante apertado a julgar pela foto de Juliens.
Wando64 disse: Pessoalmente, se eu visse uma leitura anormalmente alta em meu HRM, interromperia imediatamente minha atividade para garantir que tudo estava bem.
Honestamente, eu nem sabia que tinha lido tão alto até uma hora ou mais depois, quando olhei para minha frequência cardíaca no aplicativo de saúde.
Wando64 disse: Não sei se é possível com o Apple Watch, mas no meu HRM posso definir um alarme para tocar se exceder uma determinada frequência cardíaca.
Isso não é possível (que eu saiba), mas espero que seja adicionado no futuro, pois seria muito útil.
Em uma nota lateral, acho que posso descartar algum tipo de interferência elétrica, já que (o melhor que posso dizer) isso ocorreu na volta 8 de uma pista de 400 m. Se fosse algum tipo de interferência elétrica, acho que teria ocorrido a cada volta.
MH01
Suspenso
- 11 de fevereiro de 2008
- 18 de maio de 2015
Pushkar disse: Não é incomum ter uma frequência cardíaca acima de 200, embora muitas pessoas jurem que é 220- Sua idade para calcular a FC máxima.
Esses leitores ópticos não são tão precisos quanto uma pulseira HR, portanto, vale a pena obter um Wahoo.
Para a maioria das pessoas, é muito incomum.
Julian
- 30 de junho de 2007
- Atlanta
- 18 de maio de 2015
Trent0341 disse: Eu uso assim quando corro, embora talvez não seja bastante apertado a julgar pela foto de Juliens ...
Faça uma tentativa em sua próxima corrida. Eu odeio um relógio apertado, mas apenas aperto e empurro o pulso um pouco para cima. Depois de começar a correr, você não sentirá o efeito da correia (endorfinas e outros hormônios). Em 2 execuções parecerá natural.
Eu bato obsessivamente meu Garmin 620 em comparação com o meu
Observe e quase sempre está a 3 batidas (geralmente o mesmo) um do outro. No sábado, corri 11,6 milhas e meu Garmin disse que meu HR médio era 149 e meu O relógio disse 150. Esta é uma precisão absoluta para 1:40 de tempo (colinas [1400 'vertical] me mataram). Se ainda assim obtiver uma leitura alta, você pode querer comprar uma pulseira BT para testar e, se ainda estiver alta, consulte um cardiologista.
Claro que qualquer desconforto ou sensação irregular e você deve parar de correr.
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greytmom disse: Caso todos vocês estejam se perguntando, não há nada de errado com o braço daquele cara. Nada mesmo.
Obrigado, vou deixar 'aquele dud' saber. Ele manteve o braço esquerdo escondido atrás das costas de vergonha o dia todo. Ele perdeu todos os seus
Observe as notificações também. jthesssin
- 6 de maio de 2013
- Matthews NC
- 18 de maio de 2015
Alguém já tentou usá-lo 'de cabeça para baixo' com os sensores na parte interna do pulso? Parece que os vasos sanguíneos estão tão próximos da superfície que uma leitura mais precisa pode ser realizada ... PARA
AFDoc
- 29 de junho de 2012
- Colorado Springs, EUA, por enquanto
- 18 de maio de 2015
Trent0341 disse: Obrigado pela resposta! O fato é que estou usando isso desde o dia 24 e não tive leituras de FC anormalmente altas. Eu o uso bem apertado e * parece * bastante preciso. Estou ciente das várias maneiras de calcular a FCM (daí a razão pela qual postei isso, já que minha FCM tecnicamente deveria estar na casa dos 180). Parece que RHs acima de 200 não são tão incomuns depois de olhar um pouco para isso, embora não pareça ser uma coisa boa.
Posso comprar um wahoo tckr (sem certeza da grafia) e cruzá-lo com o
O pulso da minha esposa é tipicamente alto, mesmo em repouso ... perto dos 100's. Ela está 'em forma', mas não é uma entusiasta de exercícios. T
Trent0341
Pôster original- 3 de junho de 2007
- 18 de maio de 2015
Julien disse: Faça uma tentativa na próxima corrida. Eu odeio um relógio apertado, mas apenas aperto e empurro o pulso um pouco para cima. Depois de começar a correr, você não sentirá o efeito da correia (endorfinas e outros hormônios). Em 2 execuções parecerá natural.
Eu bato obsessivamente meu Garmin 620 em comparação com o meu
Definitivamente vou tentar de agora em diante. O problema é que acabei de mudar para o método de treinamento de Mark Allens (você provavelmente está ciente de quem ele é e qual é o seu método, mas basicamente tudo se resume a correr a uma FC bastante baixa para aumentar a eficiência do seu sistema cardiovascular lá melhorando o desempenho geral), o que significa que não estarei acima de 144 HR por pelo menos dois meses.
Essas altas frequências cardíacas (198 uma vez e 215 uma vez) ocorreram apenas no final de todas as nossas sessões de esforço máximo. É por isso que estou me afastando da SVT. Dito isto, estarei agendando um encontro para a manhã.
Obrigado novamente pela sua resposta (e todos os outros também!)!
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AFDoc disse: O pulso da minha esposa é normalmente alto, mesmo em repouso ... perto dos 100 anos. Ela está 'em forma', mas não é uma entusiasta de exercícios.
A diferença aqui seria que meu descanso é na década de 60 com uma queda ocasional para os 50. Apenas durante o exercício físico ele sobe alto e geralmente está na casa dos 160s a 180s. T
Trent0341
Pôster original- 3 de junho de 2007
- 20 de maio de 2015
Marquei uma consulta com um médico (mas não antes de julho) e pedi o Wahoo Tickr X (devido aos alertas de vibração). Estou curioso para saber o quão comum esse problema é com outros? Apesar de tudo, estou realmente inclinado para que este relógio não seja muito confiável no departamento de leitura de RH. Pelo que foi dito anteriormente, parece que isso é comum em monitores de pulso HR.
Julian
- 30 de junho de 2007
- Atlanta
- 20 de maio de 2015
Trent0341 disse: Teve uma leitura de 209 hoje (apertado e posicionado como Julien e outros mencionaram). A julgar pelas leituras circundantes, esta é uma leitura falsa .....
Todos, exceto leituras falsas e não dignas de nota. 2 amostras (leitura falsa) no mesmo minuto terão um efeito insignificante (ou nenhum) na sua leitura de FC média. Mesmo um eletrocardiograma administrado por um hospital pode apresentar anomalias que são desconsideradas. É extremamente improvável que seu HR consiga acelerar de 130 BPM para 209 BPM e voltar para 131 em um minuto. Se tivesse, você definitivamente teria sentido. T
Trent0341
Pôster original- 3 de junho de 2007
- 20 de maio de 2015
Julien disse: Todas, exceto leituras falsas e não dignas de nota. 2 amostras (leitura falsa) no mesmo minuto terão um efeito insignificante (ou nenhum) na sua leitura de FC média. Mesmo um eletrocardiograma administrado por um hospital pode apresentar anomalias que são desconsideradas. É extremamente improvável que seu HR consiga acelerar de 130 BPM para 209 BPM e voltar para 131 em um minuto. Se tivesse, você definitivamente teria sentido.
Certamente não senti nada ... e olhando para trás, levou 5 leituras no minuto '13: 00 ', o que significa que teria sido menos de meio minuto para o salto para 209. Esta leitura foi feita durante o sit -ups eu acredito.
De qualquer forma, meu Tickr deve chegar amanhã, então compararei os dois na minha corrida amanhã se chegar a tempo.
cmChimera
- 12 de fevereiro de 2010
- 20 de maio de 2015
Julien disse: Quando corri pela primeira vez, estava obtendo leituras de HR anormalmente altas. Aperte a pulseira um ponto mais do que o normal e mova o relógio para cima em seu pulso cerca de ½ polegada. Minhas leituras de RH agora estão quase perfeitas com meu Garmin 620.
Também se estiver interessado aqui estão algumas grandes calculadoras MHR.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Imagem
Você tem sua meta de movimento em 500? Lembro que você disse que corria muito. Atualmente, tenho minha meta de movimentos em 820 e acho que é muito alta. Quando recebi meu relógio, estava em Memphis por alguns dias e, portanto, estava andando por toda parte e estava cumprindo a meta. Mas agora estou de volta ao meu horário normal e mesmo depois da academia, estou sentado no 562 agora. Tenho certeza de que teria que correr ou ir à academia novamente para cumprir essa meta.
Desculpe por estar um pouco fora do tópico.
macduke
- 27 de junho de 2007
- Central dos EUA
- 20 de maio de 2015
Hoje estou um pouco acima do peso e com hipertensão limítrofe. Estou ansioso para usar o Apple Watch para ficar em melhor forma. Tenho perdido peso lentamente contando meus passos usando meu iPhone, mas espero que o Apple Watch me mantenha ainda mais na linha. Espero que as versões ou bandas futuras permitam o monitoramento da pressão arterial como funciona na minha família. Quanto ao sensor cardíaco, foram feitas comparações online com um monitor de cinta torácica médica e parecia corresponder a esses resultados em 99%, portanto, deve ser bastante preciso.
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