A Apple hoje, durante sua apresentação na WWDC, revelou o watchOS 7, que vem com um novo recurso de rastreamento de sono para o Apple Watch.
O novo recurso de rastreamento do sono ajuda os usuários a fazer recomendações sobre como acordar e quando ir dormir. O recurso 'Relaxar' minimiza as distrações para criar uma rotina noturna personalizada.
Os iPhones podem ser configurados para exibir uma tela Wind Down antes de os usuários irem para a cama. Ele ativa o não perturbe e pode sugerir coisas como meditação ou ouvir música silenciosa.
O Wind Down coloca o Apple Watch no modo de hibernação e, quando é hora de acordar, ele pode acordar com alarmes silenciosos ou um alarme silencioso apenas tátil. Ele também pode acordar com uma saudação amigável para começar o dia.
De acordo com a Academia Americana de Medicina do Sono, uma rotina da hora de dormir ajuda o corpo a se preparar para dormir. Para oferecer suporte a isso, o Wind Down permite que os usuários do Apple Watch e do iPhone criem uma rotina personalizada antes de dormir, incluindo a configuração de uma cena específica no app Home, ouvir uma paisagem sonora relaxante ou usar um app de meditação favorito. No modo de suspensão, o Apple Watch ativa o modo Não perturbe e escurece automaticamente a tela durante a noite.
De manhã, o usuário terá uma visualização de sua noite de sono anterior, incluindo períodos de vigília e sono. Eles também verão um gráfico mostrando sua tendência de sono semanal.
O rastreamento do sono usa aprendizado de máquina para detectar movimentos e detecta micromovimentos desde a subida e a descida da respiração. Há também uma nova seção de sono no aplicativo de saúde, incluindo uma visão das tendências ao longo do tempo.
Dependendo do comportamento de carregamento pessoal, se a bateria estiver muito fraca dentro de uma hora antes de dormir, o Apple Watch lembrará os usuários de carregá-la antes de dormir. Os dados do sono são criptografados no dispositivo ou no iCloud com o & zwnj; iCloud & zwnj; sincronizar, e os dados estão sempre sob o controle do usuário.
Rastreamento do sono, programação, relaxamento e modo de suspensão também estarão disponíveis no Iphone sem relógio com iOS 14.
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