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Melhores aplicativos universais para treinamento de força, levantamento de peso, treinamento de resistência?

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212rikanmofo

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31 de janeiro de 2003
  • 17 de maio de 2021
Alguém pode recomendar alguns aplicativos muito bons para levantamento de peso, treinamento de força? Usarei pesos, principalmente halteres, halteres e cabos para construir músculos. Estou procurando algo que tenha uma ótima IU, fácil de navegar, tenha fotos ou vídeos mostrando como fazer o exercício específico, e uma maneira de escolhermos ou personalizarmos nossos exercícios dependendo se queremos fazer um exercício de 3 dias por semana de treino de corpo inteiro, ou um push pull leg split, etc.

Não estou procurando aplicativos baseados em assinatura, como Apple Fitness + ou qualquer coisa, mas mais um aplicativo de fitness que me permita ver todos os diferentes exercícios em grande detalhe e que eu possa escolher ou criar um programa de treino personalizado rapidamente e eficientemente. Também tenho a capacidade de registrar meus treinos para que eu possa acompanhar e ver meu progresso ao longo do tempo. Como com repetições, séries, pesos, volume, etc.

Estou tendo dificuldade em imaginar e criar minha própria rotina de exercícios. Se houver um aplicativo que me ajudará a construir ou pré-escolher um programa de treino personalizado, isso seria ótimo.

Estou procurando um aplicativo semelhante a este - https://gymhero.me/

Mas gostaria de algo melhor. Última edição: 17 de maio de 2021

Snørrbjørg

12 de agosto de 2010
em casa


  • 18 de maio de 2021
Eu uso repetições e conjuntos. Fotos e descrição dos exercícios, sem vídeos (o youtube está cheio deles). Assinatura apenas se desejar usar no Apple Watch.

Repetições e conjuntos | O aplicativo de registro de ginástica completo

repsandsetsapp.com repsandsetsapp.com 2

212rikanmofo

Pôster original
31 de janeiro de 2003
  • 18 de maio de 2021
Isso Reps & Sets realmente parece bom! Obrigado pela recomendação. Caso você esteja se perguntando, eu também encontrei 2 outros aplicativos chamados Hevy e Strong. No entanto, eles são baseados em assinatura, mas você também pode comprar o aplicativo por uma taxa única. O que é muito caro. Hevy custa $ 77 e Strong custa $ 99. Não tenho certeza de como Reps e conjuntos se comparam a eles. Mas vou experimentar todos os três e ver qual é o melhor.

www.strong.app

Forte - Rastreador de treino e registro de academia

Strong é um rastreador de treino e planejador de treinamento de força intuitivo e fácil de usar, com a confiança de mais de 3 milhões de pessoas para ajudá-las a se manter na linha na academia. www.strong.app www.strong.app
www.hevyapp.com

Hevy - Rastreador de treino

Hevy é o aplicativo de planejador e rastreador de treino de ginástica nº 1 gratuito para iOS e Android. Planeje suas rotinas de levantamento de peso, registre os exercícios e acompanhe o progresso dos exercícios. www.hevyapp.com www.hevyapp.com

anodibu

12 de abril de 2013
  • 21 de maio de 2021
Estou a usar Jefit . Acho que tem o que você precisa, mas não tem experiência com outros aplicativos para compará-lo.
Reações:mrsmith1

WRXHokie

12 de setembro de 2005
Gotha, FL
  • 31 de maio de 2021
Confira o aplicativo Strong, é um aplicativo muito bem feito e tem suporte para Apple Watch
Reações:212rikanmofo 2

212rikanmofo

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31 de janeiro de 2003
  • 13 de junho de 2021
Sim, tenho usado o Strong e concordo totalmente! É muito bom! A taxa única de $ 99, porém, é bastante cara. R

Rob838383

30 de junho de 2020
  • 13 de junho de 2021
Eu uso o Fitbod, que acho ótimo e você pode deixá-lo sugerir treinos (PPL, U / L etc) ou salvar os treinos e personalizar seu próprio programa. Ele também pode ser lido em outros exercícios, o que é útil porque eu também faço ciclismo, etc., e que contribui para quais grupos musculares o aplicativo procura atingir. Ele faz uma sobrecarga progressiva para você também.
Só acho que não tem, o que pode ser útil, é uma forma gráfica de ver o progresso ... você tem que rolar a história para os exercícios.

Tentei alguns outros para ver se há algo melhor para mim, mas nada travou (não gostava de forte para sessões pré-programadas e odiava que eu mudasse os exercícios durante o treino). Nada de grátis chegou perto quando eu estava procurando por vários aplicativos para começar - não tenho certeza se você realmente vai conseguir tudo o que está procurando sem o sub TBH. Não vi repetições e séries antes, então vou verificar isso, mas por £ 55 para o ano eu me dou muito bem com Fitbod no relógio e eu sinto que definitivamente vale a pena.

3 treinos grátis se você quiser tentar
fitbod.app.link

Passe de treino gratuito Fitbod

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