No iOS 12, o impulso de saúde digital da Apple inclui alguns novos recursos especiais para usuários de iPhone e iPad que desejam reduzir o uso de aplicativos: Limites de aplicativos e Tempo de inatividade . Neste artigo, mostraremos como usá-los.
Limites de aplicativo permite que você defina limites de tempo específicos em uma categoria de aplicativo específica (jogos, por exemplo). Depois de passar o tempo designado usando a categoria de aplicativo, o iOS envia um alerta notificando-o do fato. Obviamente, você é livre para ignorar esses alertas, mas a ideia por trás deles é que eles o ajudarão a gerenciar melhor o seu tempo.
O segundo recurso, Downtime, permite que você defina uma programação diária para quando você prefere não usar seu dispositivo iOS. Uma vez ativado, o recurso restringe o uso do dispositivo para chamadas telefônicas e quaisquer aplicativos que você especificamente isentou do tempo de inatividade. Como os Limites de aplicativos, você pode ignorar essas restrições - elas são mais uma boa orientação do que qualquer outra coisa e ainda podem ajudar se você honestamente quiser autorregular seu uso móvel.
Como definir limites de aplicativos individuais no iOS 12
- Abra o aplicativo Ajustes em seu iPhone ou iPad.
- Tocar Tempo de tela .
- Toque no gráfico de tempo de tela para este dispositivo. Alternativamente, toque em Todos os dispositivos .
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- Role para baixo até o Mais usado lista e toque em um aplicativo para o qual deseja definir um limite.
- Tocar Adicionar Limite na parte inferior do menu.
- Selecione um limite de tempo usando as rodas de horas e minutos. Se você quiser definir limites diferentes para dias específicos da semana, toque em Personalizar dias .
- Tocar Adicionar para aplicar o limite de aplicativos.
Como definir limites de categoria de aplicativo no iOS 12
- Abra o aplicativo Ajustes em seu iPhone ou iPad.
- Tocar Tempo de tela .
- Tocar Limites de aplicativos .
- Toque nas categorias da lista que deseja incluir no limite ou selecione Todos os aplicativos e categorias .
- Tocar Adicionar no canto superior direito da tela.
- Selecione um limite de tempo usando as rodas de horas e minutos. Se você deseja definir limites diferentes para determinados dias da semana, selecione Personalizar dias .
- Tocar Voltar quando você acabar.
- Adicione outro limite, se desejar, ou toque em Tempo de tela para retornar ao menu principal do Tempo de tela.
Quando você estiver se aproximando de um limite designado, o iOS o alertará com antecedência com uma notificação padrão. Quando você finalmente atingir o limite, o alerta assumirá o controle da tela.
Se você deseja substituir o limite personalizado, basta tocar Ignorar Limite . Você pode então selecionar Me lembrou em 15 minutos ou Ignorar o limite de hoje .
Para excluir limites de categorias de aplicativos e limites de aplicativos individuais a qualquer momento, vá para Configurações -> Tempo de tela -> Limites de aplicativos , toque no limite que deseja remover e, em seguida, toque em Limite de exclusão .
Como usar o tempo de inatividade no iOS 12
- Abra o aplicativo Ajustes em seu iPhone ou iPad.
- Tocar Tempo de tela .
- Tocar Tempo de inatividade .
- Deslize o Tempo de inatividade alterne para habilitá-lo.
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- Selecione uma Começar e Fim tempo usando as rodas suspensas de horas e minutos.
Como isentar certos aplicativos do tempo de inatividade
Se houver aplicativos específicos que você gostaria de manter acessíveis durante o tempo de inatividade, você pode adicioná-los à sua lista de Aplicativos permitidos, localizada em Configurações -> Tempo de tela -> Sempre permitido .
Basta tocar nos botões verdes de mais ao lado dos aplicativos que deseja adicionar à lista ou nos botões vermelhos de menos para removê-los.
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