Apple Fitness + é o serviço de assinatura mais recente da Apple, que oferece opções de exercícios domésticos para usuários do Apple Watch em uma variedade de categorias de condicionamento físico, como ioga, ciclismo, corrida, core e muito mais.
O serviço Fitness + foi desenvolvido para funcionar com um Apple Watch, com vídeos que podem ser assistidos no Iphone , iPad , e Apple TV . Começar um treino é simples, com as instruções abaixo.
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- No & zwnj; iPhone & zwnj ;, & zwnj; iPad & zwnj; ou & zwnj; Apple TV & zwnj ;, abra o aplicativo Fitness e escolha a guia Fitness +. É instalado automaticamente no & zwnj; iPhone & zwnj; e & zwnj; Apple TV & zwnj ;, e deve ser baixado no & zwnj; iPad & zwnj ;.
- Encontre o treino que deseja fazer.
- Toque no treino.
- Toque no botão 'Vamos lá' no & zwnj; iPhone & zwnj ;, & zwnj; iPad & zwnj; ou & zwnj; Apple TV & zwnj ;, ou toque primeiro na pré-visualização para ver o que o exercício inclui.
- A partir daí, você verá o início do treino no Apple Watch vinculado. Toque no botão play no Apple Watch para iniciar o treino no seu dispositivo.
Observe que se esta for a primeira vez que você está usando o & zwnj; Apple TV & zwnj; com o Apple Watch for Fitness +, você precisará tocar na opção 'conectar' e seguir as etapas. Se você estiver conectado ao mesmo identificação da Apple em todos os seus dispositivos, iniciar um treino deve ser um processo contínuo, com as métricas do Apple Watch aparecendo diretamente na tela do seu dispositivo e também no pulso.
Observe que você pode escolher fazer um treino mesmo se o Apple Watch não estiver disponível, você simplesmente não verá as métricas na tela. Isso só funciona para o & zwnj; iPhone & zwnj; e & zwnj; iPad & zwnj ;, com o & zwnj; Apple TV & zwnj; exigindo um Apple Watch.
O tempo decorrido do exercício, sua freqüência cardíaca, calorias ativas queimadas e o total de calorias queimadas são exibidos na tela, assim como quaisquer marcos de atividade atingidos.
Na conclusão de um treino, você terá uma visão geral completa das calorias ativas e totais queimadas, frequência cardíaca e progresso do anel de atividade, que podem ser compartilhados se desejado.
O exercício também é listado no aplicativo Fitness com uma foto específica e o título do exercício.
iphone 12 vs. iphone 12 pro
Usar Fitness + requer um Apple Watch Series 3 ou posterior com watchOS 7.2 instalado junto com um & zwnj; iPhone & zwnj; 6s ou posterior com iOS 14.3 ou posterior. Também pode ser usado com o 2014 iPad Air 2 com iPadOS 14.3 ou posterior, e o & zwnj; Apple TV & zwnj; 4K ou & zwnj; Apple TV & zwnj; HD com tvOS 14.3 ou posterior.
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