Ghost31
Pôster original- 9 de junho de 2015
- 10 de agosto de 2016
BlueMoon63
- 30 de abril de 2015
- 10 de agosto de 2016
Ghost31 disse: Acabei de entrar em uma nova academia e a única coisa para a qual posso definir exercícios no meu relógio Apple parece ser uma caminhada interna para quando estou na esteira. Mas hoje eu apenas configurei para 'outro' para o meu treino de uma hora de duração. Isso é ... Ok? Ou estarei recebendo todos os tipos de números imprecisos e inúteis? O que vocês fazem? Clique para expandir...É o que eu uso em todas as minhas sessões de ginástica, a menos que tudo que eu estivesse fazendo fosse cardio em uma esteira ou elíptico. O levantamento de peso é 'outro' para mim e com o OS3 eu salvo o treino com base no que faço 'peito' ou 'costas', etc.
Nada é realmente perfeito para levantamento de peso. Outro é bom, pois mede sua freqüência cardíaca e suas estatísticas de calorias. Não fique obcecado demais. Os exercícios de levantamento de peso típicos queimam cerca de 500-700 por horas com períodos de descanso. O levantamento de peso HIIT é outro animal. Só não fique obcecado se seu aquecimento com a esteira por 10 minutos achar que você precisa de um treino de caminhada em ambiente fechado e depois de um novo treino.
Quando somos obcecados, tendemos a adiar. Não estou dizendo que você ... Eu estive lá. Reações:jbachandouris, dschulian e Ghost31
Ghost31
Pôster original- 9 de junho de 2015
- 10 de agosto de 2016
Quartel sim
Suspenso
- 14 de julho de 2015
- 10 de agosto de 2016
Eu costumava tentar me lembrar de rotular todos os meus treinos gravados no Garmin no Garmin Connect, mas nunca realmente me sentei e tentei analisá-los mais tarde - tempo gasto em cada zona de RH, velocidade nos gradientes, desempenho versus clima, ou o que quer que seja . Eu simplesmente não me importei. Eu não estou pensando em cortar minutos nos meus tempos de triatlo (talvez porque eu não faço triatlos), eu não gastei outro mil em um medidor de energia para minha bicicleta, eu não estou tentando 'encontrar minhas macros'.
Fique obcecado se quiser, mas não fique chateado se não acabar com uma medalha no pescoço (e não estou falando das chamadas 'medalhas de participante' que você ganha por simplesmente aparecer).
BlueMoon63
- 30 de abril de 2015
- 10 de agosto de 2016
Ghost31 disse: Não tenho certeza de quão preciso isso era. Eu estive na academia por apenas uma hora fazendo exercícios aeróbicos e diz que queimei 747 calorias. Isso parece um pouco excessivo Clique para expandir...Depende do que você configurou para o treino e do quanto você trabalhou. Não posso nem mesmo ter 100% de certeza da precisão dos algoritmos da Apple. Acho que se sai melhor do que alguns declararam, pois fui testado no hospital para testes de O2 e o Apple Watch estava perto dos resultados do laboratório.
Acho que outro é apenas um palpite genérico, porque é apenas sua frequência cardíaca e estatísticas que você programou. Mas perto o suficiente para mim. Eu posso ver agora que durante meus treinos de peito e tríceps, com a mesma rotina, minhas calorias aumentaram a cada semana conforme eu aumentava o peso e a intensidade. Eu também não sento durante os intervalos. Volto para a esteira para manter minha frequência cardíaca alta.
Eu já disse isso antes ... se você é um atleta sério, provavelmente precisará de outro dispositivo diferente ou além do Apple Watch. Algo dedicado ao fitness.
Eu simplesmente amo poder correr ou nadar ou levantar pesos e tomar banho com o AW e depois trocar a pulseira e ela fica bem e cabe sob um terno e uma camisa de manga comprida.
Ghost31
Pôster original- 9 de junho de 2015
- 10 de agosto de 2016
BlueMoon63 disse: Depende de como você configurou para o treino e de quão duro você trabalhou. Não posso nem mesmo ter 100% de certeza da precisão dos algoritmos da Apple. Acho que se sai melhor do que alguns declararam, pois fui testado no hospital para testes de O2 e o Apple Watch estava perto dos resultados do laboratório.
Acho que outro é apenas um palpite genérico, porque é apenas sua frequência cardíaca e estatísticas que você programou. Mas perto o suficiente para mim. Eu posso ver agora que durante meus treinos de peito e tríceps, com a mesma rotina, minhas calorias aumentaram a cada semana conforme eu aumentava o peso e a intensidade. Eu também não sento durante os intervalos. Volto para a esteira para manter minha frequência cardíaca alta.
Eu já disse isso antes ... se você é um atleta sério, provavelmente precisará de outro dispositivo diferente ou além do Apple Watch. Algo dedicado ao fitness.
Eu simplesmente amo poder correr ou nadar ou levantar pesos e tomar banho com o AW e depois trocar a pulseira e ela fica bem e cabe sob um terno e uma camisa de manga comprida. Clique para expandir...
Eu estava na esteira fazendo um intervalo entre corrida e caminhada por 35 minutos, depois, nos outros 25 ou mais, eu estava nas máquinas elípticas e de bicicleta. Eu estava suando como uma mãe, com minha frequência cardíaca chegando a 180.
Não tinha certeza de quão realista minha queima de calorias poderia ter sido. No final das contas realmente não importa. Eu como a mesma quantidade de calorias todos os dias. É divertido ter uma ideia das calorias queimadas com algum grau de precisão, sabe?
Devo dizer que fiquei bastante surpreso com a precisão do monitor de frequência cardíaca do Apple Watch. Enquanto segurava as máquinas, fiz um teste de frequência cardíaca e era exatamente o mesmo número do meu relógio. Também tentei um monitor de cinta torácica. Mesmos números. Para o meu fisiculturista amador, o Apple Watch serve perfeitamente. Gosto de poder focar apenas em um dispositivo / ecossistema que sincroniza com todas as minhas porcarias vs 'ok, estou na academia. Tenho que tirar meu relógio e colocar minha alça de peito e então blá blá blá. Apenas entre no banheiro, limpe meu relógio, troque minha pulseira e pronto. Em seguida, verifique o amigo de saúde e fitness da apple para todas as minhas informações. A conveniência simplesmente não pode ser batida.
Ainda estou tentando decidir se vou ter uma banda de ir à academia e se sim, qual será entre meu náilon e esporte. O náilon é tãããão confortável
Quartel sim
Suspenso
- 14 de julho de 2015
- 10 de agosto de 2016
MartyCan
- 31 de outubro de 2012
- Perto de Toronto, ON
- 10 de agosto de 2016
Poder implacável
- 12 de julho de 2016
- 11 de agosto de 2016
As faixas de náilon são fantásticas. Eles permitem que seu pulso respire, ao contrário das bandas de fluoroeastamer. Eu tenho a faixa de náilon preto e pérola.
tdbrown75
- 28 de abril de 2015
- Dallas, TX
- 11 de agosto de 2016
Tim B
BlueMoon63
- 30 de abril de 2015
- 11 de agosto de 2016
Ghost31 disse: Eu estava na esteira fazendo um intervalo entre a corrida e a caminhada por 35 minutos, então durante os outros 25 ou mais eu estava nas máquinas elípticas e de bicicleta. Eu estava suando como uma mãe, com minha frequência cardíaca chegando a 180.Finalmente descobri que ler sua frequência cardíaca pelo fluxo sanguíneo nunca será perfeito. Meu palpite é que o relógio 2.0 apresentará sensores ou bandas melhores que oferecem mais / melhor.
Não tinha certeza de quão realista minha queima de calorias poderia ter sido. No final das contas realmente não importa. Eu como a mesma quantidade de calorias todos os dias. É divertido ter uma ideia das calorias queimadas com algum grau de precisão, sabe?
Devo dizer que fiquei bastante surpreso com a precisão do monitor de frequência cardíaca do Apple Watch. Enquanto segurava as máquinas, fiz um teste de frequência cardíaca e era exatamente o mesmo número do meu relógio. Também tentei um monitor de cinta torácica. Mesmos números. Para o meu fisiculturista amador, o Apple Watch serve perfeitamente. Gosto de poder focar apenas em um dispositivo / ecossistema que sincroniza com todas as minhas porcarias vs 'ok, estou na academia. Tenho que tirar meu relógio e colocar minha alça de peito e então blá blá blá. Apenas entre no banheiro, limpe meu relógio, troque minha pulseira e pronto. Em seguida, verifique o amigo de saúde e fitness da apple para todas as minhas informações. A conveniência simplesmente não pode ser batida.
Ainda estou tentando decidir se vou ter uma banda de ir à academia e se sim, qual será entre meu náilon e esporte. O náilon é tãããão confortável Clique para expandir...
No entanto, tive grande sucesso com o monitoramento da frequência cardíaca com o sensor óptico atual. Se você está obcecado, nunca será o suficiente. Outros simplesmente não tiveram muita sorte e eu não tenho certeza do porquê. O OS3 foi ainda melhor, mas consome mais bateria por hora.
Tenho dois aplicativos que monitoram sua frequência cardíaca durante os exercícios e representam graficamente as informações. Um gráfico de minuto a minuto e uma sessão de levantamento de peso ou cardio pode não ter um único erro. O outro registra cada ponto nos dados e parece uma bagunça com pontos ausentes.
Tenho os melhores resultados em corrida / caminhada e levantamento de peso. Eu tenho o pior golfe. R
Risenphoenixkai
- 14 de outubro de 2008
- 11 de agosto de 2016
Não sei qual algoritmo o software está usando para determinar as calorias queimadas durante os 'Outros' exercícios, mas não sou muito exigente com relação a esse aspecto. Eu uso o relógio principalmente para controlar minha frequência cardíaca e a quantidade de tempo que gasto nos intervalos de descanso.
Caligurl
- 8 de junho de 2009
- socal
- 12 de agosto de 2016
BSben
- 16 de maio de 2012
- Reino Unido
- 12 de agosto de 2016
Voltando ao tópico, eu geralmente uso Outros.
MartyCan
- 31 de outubro de 2012
- Perto de Toronto, ON
- 12 de agosto de 2016
BSben disse: Se você emparelhar 2 Apple Watches com seu telefone, as leituras deles serão combinadas em um dia (digamos, se você usar um relógio na academia e outro no trabalho)?Os anéis de atividade geralmente são sincronizados entre os relógios dentro de um ou dois minutos depois que você muda de relógio. Acho que o meu falhou apenas em uma rara ocasião.
Voltando ao tópico, eu geralmente uso Outros. Clique para expandir...
Julian
- 30 de junho de 2007
- Atlanta
- 12 de agosto de 2016
Última edição: 12 de agosto de 2016 B BSben
- 16 de maio de 2012
- Reino Unido
- 12 de agosto de 2016
MartyCan disse: Os anéis de atividade geralmente sincronizam entre os relógios dentro de um ou dois minutos depois de você mudar de wath. Acho que o meu falhou apenas em uma rara ocasião. Clique para expandir...Obrigado pela sua resposta, provavelmente vou conseguir uma segunda então para a academia. J
jdmagoo1
- 5 de maio de 2010
- 12 de agosto de 2016
MartyCan
- 31 de outubro de 2012
- Perto de Toronto, ON
- 12 de agosto de 2016
jdmagoo1 disse: Testei a precisão do monitor de RH Apple Watch da minha esposa enquanto ela estava dando à luz, a máquina de ECG e o Apple Watch estavam a uma batida um do outro. O relógio marcava para o da máquina exatamente quando suas batidas mudavam para um novo. Pelo que observei, havia cerca de 1-2 segundos de atraso no Apple Watch, mas fiquei surpreso com a precisão dele. Clique para expandir...Espere um segundo. Sua esposa estava dando à luz e você estava fazendo um teste no monitor Watch HR?
As pessoas me dizem que tenho um problema! rindo muito
jdmagoo1
- 5 de maio de 2010
- 13 de agosto de 2016
MartyCan disse: Espere um segundo. Sua esposa estava dando à luz e você estava fazendo um teste no monitor Watch HR?Hahaha - bem, foi um trabalho de parto de 30 horas, então eu tive muito tempo para testar as coisas! Quando o pequenino finalmente decidiu sair, até registrei isso como uma atividade. A médica ficou mais intrigada com o relógio do que com o parto, ela disse que uma vez terminado aqui, ela iria à Apple Store no caminho de casa para comprar um. Minha esposa estava cansada demais para me acertar.
As pessoas me dizem que tenho um problema! rindo muito Clique para expandir...
MartyCan
- 31 de outubro de 2012
- Perto de Toronto, ON
- 13 de agosto de 2016
jdmagoo1 disse: Hahaha - bem, foi um trabalho de parto de 30 horas, então eu tive muito tempo para testar as coisas! Quando o pequenino finalmente decidiu sair, até registrei isso como uma atividade. A médica ficou mais intrigada com o relógio do que com o parto, ela disse que uma vez terminado aqui, ela iria à Apple Store no caminho de casa para comprar um. Minha esposa estava cansada demais para me acertar. Clique para expandir...LOL !!
parseckadet
- 13 de dezembro de 2010
- Denver, CO
- 15 de agosto de 2016
Ghost31 disse: Ainda estou tentando decidir se vou ter uma banda para ir à academia e se sim, qual será entre meu náilon e esporte. O náilon é tãããão confortável Clique para expandir...
Relentless Power disse: As faixas de náilon são fantásticas. Eles permitem que seu pulso respire, ao contrário das bandas de fluoroeastamer. Eu tenho a faixa de náilon preto e pérola. Clique para expandir...
Vocês não estão preocupados que as faixas de náilon fiquem nojentas depois de um tempo?
Poder implacável
- 12 de julho de 2016
- 15 de agosto de 2016
parseckadet disse: Vocês não estão preocupados que as faixas de náilon fiquem nojentas depois de um tempo? Clique para expandir...
De jeito nenhum. Por acaso você possui um? Lavam-se facilmente, sendo todos em náilon, quase semelhantes ao material usado por um cinto de segurança. Eles são muito fortes e duráveis também. Para minha maior surpresa, eles são muito leves.
Eu também uso as bandas de flueroastamer mais do que as de náilon, sendo que eu tenho mais delas. Mas as bandas de náilon conquistam o conforto.
Quartel sim
Suspenso
- 14 de julho de 2015
- 15 de agosto de 2016
parseckadet disse: Vocês não estão preocupados que as faixas de náilon fiquem nojentas depois de um tempo? Clique para expandir...Lave com sabão e água.
O quê, você nunca lavou seus relógios regulares também?
parseckadet
- 13 de dezembro de 2010
- Denver, CO
- 15 de agosto de 2016
O poder implacável disse: De forma alguma. Por acaso você possui um? Lavam-se facilmente, sendo todos em náilon, quase semelhantes ao material usado por um cinto de segurança. Eles são muito fortes e duráveis também. Para minha maior surpresa, eles são muito leves.Eu não, eu segurei por causa dessa preocupação. Eu só me parece que iria segurar o sal do suor e começar a ficar mal depois de um tempo. Eu também tive bandas de náilon no passado que coçavam, embora eu acredite que as da Apple seriam melhores e provavelmente evitariam isso.
Eu também uso as bandas de flueroastamer mais do que as de náilon, sendo que eu tenho mais delas. Mas as bandas de náilon conquistam o conforto. Clique para expandir...
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