Youngmac
Pôster original- 17 de abril de 2010
- Londres
- 11 de janeiro de 2021
Seria ótimo se eu pudesse obter alguma inspiração. É a primeira vez que tenho um relógio Apple e estou testando o serviço Fitness Plus que adoro.
Que tipo de treino você gosta de fazer e qual a rotina de uso do serviço? Seria ótimo se você pudesse compartilhar como você usa o serviço em 1 dia na maioria das vezes, tenho certeza que alguns dias terão algumas mudanças.
Por exemplo, adoro fazer o core de 10 minutos quando acordo:
com Sam - meus músculos sempre doem no dia seguinte com suas aulas
Eu também gosto das aulas da Kim - para exercícios de pernas
20 minutos HIIT pela manhã:
Gosto de Bakari e Jamie-Ray. Precisa tentar outros instrutores. (seguido por um resfriamento consciente)
Eu tento fazer 3 vezes por semana à noite ou antes do meu intervalo para o almoço. Jessica Skye é minha favorita por enquanto, até eu tentar outras.
Tento dar uma aula de dança uma noite, todos os dias, pois isso me deixa de bom humor. (principalmente LaShawn por 20 minutos, mas todos eu gosto de todos eles)
Tenho fechado meus anéis todos os dias nos últimos 10 dias✌️
30 minutos de exercício é meu objetivo. Há um bloqueio nacional onde eu estou e a academia está fechada.
Ansioso por saber sobre você. Última edição: 11 de janeiro de 2021 J
JonnyBlaze
- 5 de maio de 2008
- Reino Unido
- 12 de janeiro de 2021
depois, nos fins de semana, minha esposa e eu temos feito uma sessão de dança à tarde e ioga no início da noite.
Fitness + realmente aconteceu na hora certa com bloqueios.
Canyda
para
- 7 de setembro de 2020
- 12 de janeiro de 2021
Th - 20 minutos de dança, 10 minutos HIIT
S, S - treino de ciclo de 30 minutos
Eu tiro folga nas sextas-feiras.
LeeW
- 5 de fevereiro de 2017
- Sobre a colina e longe
- 12 de janeiro de 2021
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