O Apple Watch é fantástico porque permite receber notificações, comunicar-se com amigos, acessar aplicativos do seu iPhone e registrar uma grande quantidade de dados relacionados a atividades, mas também é um dispositivo que requer muita interação.
Exige que você olhe para o seu pulso ao receber uma notificação, dá um tapinha no seu braço quando você não está de pé a cada hora e muitas vezes o lembra de seus objetivos de condicionamento físico. Ele precisa ser carregado todas as noites e retirado a cada banho, então, resumindo, não é um dispositivo que você pode colocar no pulso e esquecer.
Só por isso, sem nem mesmo levar em conta o custo, o Apple Watch não é um aparelho adequado para todos. Existem muitas pessoas que preferem dispositivos inteligentes e rastreadores de atividade que requerem muito menos interação e nossa revisão do Withings Activité Pop é destinada a essas pessoas.
O Activité Pop é quase o oposto do Apple Watch. Onde o Apple Watch comanda sua atenção, o Pop discretamente se integra à sua vida - você não precisa carregá-lo, é à prova d'água, então pode ser usado o tempo todo e nunca removido, e você só precisa dar uma olhada nele quando você deseja saber o tempo ou o seu progresso em direção à sua meta de movimento diário.
Projeto
O Activité Pop tem um design neutro de gênero que remete aos relógios analógicos de plástico simples da Swatch que eram populares nos anos 80 e 90. É uma versão moderna de um relógio clássico com linhas limpas e cores que se adaptam a uma variedade de gostos: Bright Azure, Shark Grey e Wild Sand. O Pop é monocromático - os mostradores do relógio combinam com as pulseiras.
Com o relógio azul, por exemplo, o mostrador e a pulseira são azuis, o que dá uma aparência discreta que não vai chamar a atenção para o seu pulso. As cores disponíveis são benignas o suficiente para combinar com a maioria das roupas, e o design de bom gosto não se destaca na academia ou no escritório.
Eu tenho um pulso pequeno (137 mm ou cerca de 5,4 polegadas) e o Pop se ajusta bem (se um pouco solto) no penúltimo orifício da pulseira. O mostrador do relógio não parecia muito grande no meu pulso, nem parecia muito pequeno em alguém com um pulso maior. Achei que era semelhante em tamanho (33 mm) ao Apple Watch de 38 mm, mas um pouco mais largo e mais curto devido à face redonda.
A pulseira é feita de um silicone flexível que é tão flexível quanto o fluoroelastômero do Apple Watch Sport, mas não tão macio. Por dentro, o silicone da pulseira é estriado, um design que parece dar mais elasticidade e flexibilidade. A caixa do relógio é de aço inoxidável com vidro mineral cobrindo o mostrador e, combinados, o mostrador e a pulseira são leves o suficiente para serem imperceptíveis, mesmo em um pulso pequeno.
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Comparado a um relógio padrão, o mostrador do relógio é mais espesso para acomodar uma bateria normal de relógio e componentes de rastreamento de atividade, mas a espessura não altera a estética e não é um obstáculo no pulso. Falando nessa bateria, ela vai durar até oito meses. Você nunca precisa carregar o Pop, um grande benefício em comparação com muitos outros rastreadores de atividade no mercado que precisam de carregamento regular.
Depois de receber o Pop, coloquei-o e não o tirei desde então, exceto para tirar fotos para a revisão. É maior do que as bandas de rastreamento de atividades concorrentes como o Jawbone UP ou o Fitbit Flex, mas é confortável o suficiente para usar o tempo todo, mesmo quando dorme, toma banho e se exercita. Normalmente não uso nada nos pulsos e o Pop Activité é fácil de ajustar.
Eu só experimentei uma pequena irritação no meu pulso depois de dormir sobre ele com o Pop, e depois de tomar um banho quando a banda ficou um pouco úmida por baixo. O Pop é totalmente à prova d'água, então você pode usá-lo para nadar, no banho, na praia ou em qualquer lugar onde possa se molhar.
Monitoramento de atividades
Usar o Activité Pop em um pulso e o Apple Watch no outro por uma semana me fez apreciar a discrição do Pop. Enquanto o Apple Watch me envia lembretes de movimentos regularmente e me incita a levantar da cadeira a cada hora, o Pop monitora meus movimentos silenciosamente durante o dia.
Há um pequeno mostrador no mostrador do relógio que mede o progresso em direção a uma meta de atividade diária (que é personalizável), mas além disso, todas as informações de atividade são transmitidas através do iPhone. O Pop se conecta ao iPhone via Bluetooth (configurá-lo e conectá-lo é um processo super simples) e envia informações para o acompanhante Companheiro de saúde de Withings Aplicativo iOS sempre que o iPhone e o Pop estiverem próximos um do outro.
Não me importei de abrir meu iPhone para ver informações detalhadas sobre meus movimentos e calorias queimadas a cada dia, mas vários dos rastreadores de atividade disponíveis no mercado oferecem telas com as informações no pulso, portanto, a falta de uma tela é definitivamente uma desvantagem se você quiser evitar ter que verificar o seu iPhone regularmente.
Na parte superior, frontal e central, o aplicativo exibe os passos dados a cada dia e o progresso em direção ao seu objetivo de movimento. Tocar nessa seção do aplicativo fornece uma visão mais aprofundada, mostrando os tempos em que você esteve ativo, a distância percorrida, as calorias queimadas e uma visão de todos os exercícios que você fez.
O Pop pode detectar automaticamente quando você está ativo, determinando sua atividade com base no movimento. Se você for correr, por exemplo, ele pode dizer que você está se movendo mais rápido e registrará esse movimento como uma corrida. Esta função não é super sofisticada - ela não sabe quando você está fazendo ioga ou ciclismo, mas é útil para caminhar e correr. Em uma atualização futura, ele também poderá monitorar a natação.
Você pode obter resumos semanais da atividade no aplicativo, e ele mostrará rostos tristes ou sorridentes quando você errar as metas de movimento ou vencê-las, junto com dicas para adicionar mais movimento ao seu dia. O rastreamento detalhado de longo prazo não está incluído, o que é uma desvantagem. Para pessoas que desejam perder peso, há uma seção para adicionar medidas de peso (ela se integra à linha de balanças conectadas da Withings, se você tiver uma), mas a contagem de calorias e o registro de alimentos não estão disponíveis.
Como a maioria dos rastreadores de atividade no mercado, o Pop inclui um acelerômetro para rastrear os passos dados e usa as informações para estimar as calorias queimadas e o tempo gasto com exercícios. O rastreamento preciso do movimento é algo que a maioria das pessoas deseja de um rastreador de atividade e esta é uma área onde tive um pequeno problema com o Pop que analisei.
Nenhum rastreador de atividade usado no pulso vai estimar os passos dados com 100 por cento de precisão porque movemos nossos pulsos com tanta frequência, mesmo quando imóveis, mas as estimativas de movimento do Pop pareciam baixas, então fiz alguns testes de caminhada e corrida para compare-o com outros dispositivos.
Durante um teste de caminhada de cinco minutos comparando o Pop a um Jawbone UP e o Apple Watch, o Pop mediu 475 passos, o Jawbone mediu 583 e o Apple Watch mediu 571. Todos os três rastreadores foram usados no mesmo pulso.
Em um teste de corrida de cinco minutos, o Pop mediu 903 passos, o Jawbone UP mediu 997 e o Apple Watch mediu 1.015. Os resultados foram semelhantes em testes de atividade repetidos, com o Pop medindo um pouco menos etapas do que o Apple Watch e o Jawbone UP.
Em simulações de escritório que mediam a atividade sentado em uma mesa e levantando-se algumas vezes para realizar várias tarefas, o Pop foi mais preciso. Ao longo de duas horas, mediu 97 passos, enquanto o Apple Watch contou 102 e o Jawbone UP, 88.
Os resultados diários entre o Pop e o Apple Watch diferiram em algumas centenas de passos, mas ao longo de um dia, os recursos de rastreamento de atividade do Pop não estão tão distantes a ponto de fazer uma grande diferença ao estimar o nível de atividade diária. Se estiver medindo 10.000 passos ou qualquer que seja sua meta de movimento diário (você pode personalizar essa meta no aplicativo), é quase certo que você está atingindo essa quantidade de atividade.
Rastreamento do sono
Junto com o rastreamento de atividades, o rastreamento do sono é outro recurso importante do Activité Pop. Se você usar o relógio enquanto dorme, ele monitorará a frequência com que você se levanta e seus ciclos de sono leve e profundo, com base no movimento. Como mencionei antes, o Pop é confortável o suficiente para ser usado à noite, embora possa ser desconfortável se você tem o corpo adormecido e se apoia no braço como eu.
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Monitorei meu sono por várias noites com o Activité Pop e um Jawbone UP para comparar e contrastar os dois e, em minha experiência, as capacidades de rastreamento do sono do Pop eram imprecisas. O Pop não foi muito bom em rastrear a fase de 'adormecer', dizendo-me que adormeci em dois minutos todas as noites durante três semanas seguidas e, embora eu desejasse ter um sono tão sólido, não o sou.
O Pop não foi sensível o suficiente para ser capaz de determinar quando eu fui para a cama. Então, durante o processo de adormecer, quando eu me mexia e me virava para ficar confortável, o Pop pensou que eu ainda estava acordado e acordado e não começou a monitorar meus hábitos de sono até que estivesse completamente imóvel. Na verdade, levo entre 10 e 30 minutos para adormecer todas as noites e, para efeito de comparação, o Jawbone UP era muito melhor em determinar com precisão quando eu ia para a cama e quando adormecia todas as noites.
Métricas do sono do Pop à esquerda, UP à direita
A diferença entre os dois? O UP tem um botão físico para alternar entre o modo dormir / acordar, para você avisar quando for para a cama. O Pop detecta o sono automaticamente e sua capacidade de determinar quando você está dormindo e acordado é inadequada.
Também não foi capaz de dizer quando acordei. Eu tendo a acordar e passar a sentar em uma mesa para verificar e-mails e mensagens pela manhã, levando o Pop a pensar que eu ainda estava dormindo.
O Pop rastreou com precisão os horários em que me levantei para beber água durante a noite, e seu rastreamento de movimento enquanto eu dormia era semelhante aos dados que obtive do Jawbone UP. É difícil dizer se os tempos de sono profundo / leve fornecidos estão corretos, porque não me senti muito diferente entre uma noite em que disse que tive pouco mais de uma hora de sono profundo e uma noite em que registrei cinco horas de sono profundo .
Fora de um laboratório com equipamento de rastreamento do sono, não há como determinar a precisão dos dados do sono profundo / leve de qualquer um dos rastreadores de atividade. Mesmo que os dados fornecidos pelo Pop estejam corretos, não tenho certeza se há muito que eu ou qualquer outra pessoa possamos fazer com eles. Saber que dormi por 7 horas e potencialmente 2:30 horas de sono profundo não é uma informação que eu possa usar de forma alguma.
Outras características
Além de monitorar o sono e a atividade, o Pop tem alguns outros recursos notáveis que valem a pena ser destacados. Uma vez que se conecta ao seu iPhone, a hora é atualizada regularmente para coincidir com a hora do iPhone, então ele pode se ajustar entre os fusos horários automaticamente. Ele é reajustado algumas vezes por dia para que a hora seja sempre precisa.
Ele também pode ser atualizado através do iPhone, então o Withings pode fornecer atualizações de firmware regularmente para melhorar o funcionamento do Pop.
Por meio do aplicativo, é possível definir um alarme no Pop para acordar de manhã. Quando o alarme dispara, o Pop vibra 12 vezes e, infelizmente, não há como adiar ou desligá-lo. Não preciso de muita ajuda para me levantar de manhã, então a incapacidade de desligá-lo era frustrante. Do lado positivo, definir o alarme tornou o rastreamento do sono mais preciso, pois ele sabe que você está acordado quando o alarme dispara. Há também um recurso interessante relacionado ao alarme - se você tocar no mostrador do relógio, os ponteiros circularão para que você saiba que horas estão definidas. Outra desvantagem a ter em conta: só pode definir um alarme.
O aplicativo também tem a opção de se conectar com amigos para um 'desafio de passo semanal' para se motivar a andar mais. Conectar-se com amigos adiciona uma tabela de classificação que classifica quem mais caminha e permite que você envie mensagens para torcer ou insultar seus amigos. Nem todo mundo achará esse recurso útil, mas para aqueles que são motivados por seu círculo social, é bom ter.
O melhor recurso do aplicativo pode ser uma ferramenta surpreendentemente precisa para medir a frequência cardíaca por meio da câmera do iPhone. Tocar no botão '+' permite inserir o peso, a frequência cardíaca ou a pressão arterial e, se você escolher a frequência cardíaca, o aplicativo o instruirá a colocar o dedo sobre a câmera.
Manter um dedo sobre a câmera e o flash (que liga automaticamente) permite que o flash ilumine seu dedo para que a câmera do iPhone possa ver o fluxo sanguíneo, medindo a frequência cardíaca. Em comparação com o monitor de frequência cardíaca Polar e o Apple Watch, as medições do aplicativo quase sempre foram pontuais, ou próximas a elas, contanto que meu dedo estivesse na posição correta.
Também é importante notar que há um aplicativo Apple Watch que acompanha o Companheiro de saúde aplicativo para iPhone, embora seja improvável que as pessoas usem um Apple Watch e um Pop. Ele exibe as etapas executadas, a distância percorrida, as calorias queimadas e o sono. Uma visualização de relance também exibe atividade.
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Bateria e manutenção
O Pop usa uma bateria de célula CR2025 padrão para que nunca precise ser carregada, e em um mundo onde temos que carregar vários dispositivos regularmente todas as noites, um relógio que não precisa ser recarregado é renovador. Uma única bateria dura aproximadamente oito meses, quando você precisará substituí-la.
Uma bateria CR2025 custa US $ 5 na Amazon por um pacote de 5, então o preço adicional de substituição da bateria é insignificante. Você saberá como trocar a bateria quando o Pop não vibrar mais quando o botão de reset for pressionado ou quando os ponteiros pararem de se mover. Substituí-lo requer uma pequena ferramenta que vem com o relógio, então você vai querer colocá-la em um lugar seguro.
Por ser à prova d'água, você pode limpar o Pop com água e sabão se ficar sujo, e se você quiser substituir a pulseira, vende bandas adicionais . Eles vêm em uma variedade de cores como laranja, ameixa e azul-petróleo por US $ 39,99.
Resultado
O Activité Pop é um dos rastreadores de atividade mais atraentes disponíveis no mercado, diferenciando-se da média banda com um relógio clássico e um design simples que transita facilmente da academia para o escritório.
Em meus testes, o Pop não pareceu ser tão preciso quanto o Apple Watch e o Jawbone UP ao medir os passos dados e a distância percorrida, mas quando se trata de rastreamento de atividades, a maioria de nós está buscando uma visão geral da saúde. do que uma contagem de passos / sono extremamente precisa, e o Pop atende nessa frente.
Usando o Activité Pop, você terá uma ideia geral de quanto movimento está fazendo, com que frequência você se exercita, se está perdendo peso e se está dormindo o suficiente, o que o torna perfeito tão útil quanto qualquer outro rastreador no mercado. Acompanhamento de passos básicos, acompanhamento de sono e acompanhamento de exercícios é tudo que a maioria de nós precisa para estar motivado para adicionar mais movimento às nossas vidas.
Como advertência, se você precisa de recursos de rastreamento de sono precisos, em vez de uma ideia geral de quanto tempo você dormiu, o Pop não é a banda certa. Era impreciso para mim e uma pesquisa rápida na Internet sugere que outras pessoas também acharam impreciso.
O Pop não vai atender às necessidades de atletas sérios que precisam de monitoramento de frequência cardíaca, GPS e outros recursos premium, mas para uso casual, o Pop é uma das melhores escolhas que você pode fazer porque não precisa carregá-lo , não requer interação, é à prova d'água e possui um aplicativo atraente e fácil de usar. É mais caro do que alguns produtos concorrentes, mas se se adequar à sua estética, pode valer a pena o dinheiro extra.
Embora pareça um relógio, o Activité Pop não é um smartwatch. É um rastreador de atividade que mostra as horas, e tudo bem, porque existem muitas pessoas que simplesmente não precisam das interações e notificações complexas que dispositivos como o Apple Watch oferecem.
Prós:
- Bateria de 8 meses
- Design simples e elegante
- À prova d'água
- Monitoramento preciso da frequência cardíaca por meio do aplicativo
- Cinta confortável
Contras:
- Sem tela para informações rápidas
- Rastreamento básico apenas
- O rastreamento do sono é impreciso
- Subestima os passos dados / distância percorrida às vezes
- Mais caro do que produtos concorrentes
- Sem soneca para alarme
Como comprar
O Pop Activité pode ser adquirido no Site da Withings por $ 149.
Tag: Reveja , Withings, Activite Pop
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